Piensa en descanso. Imagina silencio, calma, tranquilidad y bienestar. ¿Qué es lo primero que te viene a la cabeza? Seguro que no es un taxi en hora punta y tú detrás hablando por teléfono porque ha alguien ha cometido algún error en tu trabajo y seguramente has sido tú. No, lo más seguro es que sea una playa paradisíaca en verano perdida en alguna parte. Las playas son nuestra imagen de paz, y el sol nuestro cálido confort emocional, pero toda imagen de calma también tiene asociada molestias. Una de ellas es la necesidad de cremas solares, de cubrir nuestro cuerpo expuesto al sol. ¿Pero es una molestia? ¿Qué molestia puede haber en protegernos contra los rayos nocivos del sol y poder disfrutar de la playa sin preocupación alguna?

Las cremas sociales tienen asociadas una gran cantidad de mitos ridículos y la única verdad incuestionable es que son imprescindibles. Todo lo demás es secundario. Desde la Farmacia Soler Miret estamos preparados para asesorarte con la mejor opción para tu piel y hacer que el aburrido proceso de ponerse crema sea lo más cómodo y rápido posible. Aquí hay algunas verdades y mentiras comunes sobre los protectores solares:

Verdades sobre las cremas solares

Verdades:

1. El protector solar debe usarse todos los días: Es cierto. Incluso en días nublados o en invierno, los rayos UV pueden dañar la piel. El uso diario de protector solar ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y reduce el riesgo de cáncer de piel.
2. Es necesario reaplicar el protector solar: Verdadero. La protección solar se descompone con el tiempo, especialmente con la exposición al agua o al sudor. Se recomienda reaplicar cada dos horas, o más a menudo si estás nadando o sudando.
3. El FPS indica la protección contra los rayos UVB: Cierto. El Factor de Protección Solar (FPS) mide principalmente la protección contra los rayos UVB, que causan quemaduras solares. Busca protectores solares de amplio espectro para protección contra los rayos UVA y UVB.
4. El uso de protector solar previene el cáncer de piel: Verdadero. El cáncer de piel, incluido el melanoma, está relacionado con la exposición al sol. El uso regular de protector solar puede reducir significativamente el riesgo.
5. La cantidad importa: Sí, es cierto. Aplicar una cantidad suficiente de protector solar es crucial para obtener la protección indicada en el envase. Se recomienda usar aproximadamente una onza (30 ml) para cubrir todo el cuerpo.

Mentiras sobre las cremas solares

1. No necesitas protector solar en días nublados: Falso. Los rayos UV pueden penetrar las nubes, por lo que incluso en días nublados, la protección solar sigue siendo necesaria.
2. Los protectores solares son efectivos todo el día con una sola aplicación: Falso. La mayoría de los protectores solares deben reaplicarse regularmente para mantener su efectividad, especialmente después de nadar o sudar.
3. Solo necesitas protector solar en la playa o durante actividades al aire libre: Falso. La exposición diaria al sol, incluso durante actividades cotidianas, contribuye al daño acumulativo de la piel. El protector solar debe aplicarse incluso en días normales.
4. Los protectores solares son todos iguales: Falso. Hay diferentes tipos de protectores solares, como los químicos y los físicos. Algunas personas pueden ser sensibles a ciertos ingredientes, por lo que es importante elegir un protector solar adecuado para tu tipo de piel.
5. Los protectores solares no son necesarios en personas de piel oscura: Falso. Aunque las personas de piel más oscura tienen naturalmente más melanina, que proporciona cierta protección, aún pueden sufrir daño solar y están en riesgo de cáncer de piel. El uso de protector solar es recomendado para todas las tonalidades de piel.