El glutatión es un antioxidante natural presente en el cuerpo humano, compuesto por tres aminoácidos: glutamato, cisteína y glicina. Este compuesto se encuentra en casi todas las células del cuerpo y desempeña un papel esencial en la protección celular, desintoxicación y funcionamiento óptimo del sistema inmunológico. El compuesto ayuda a neutralizar los radicales libres y sustancias tóxicas, protegiendo así las células del daño oxidativo, que es una de las principales causas de envejecimiento y enfermedades crónicas. Desde la Farmacia Soler Miret queremos echar un vistazo más detallado a este componente

Funciones principales del glutatión

1. Antioxidante poderoso: Actúa como un antioxidante clave, protegiendo a las células del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo.
2. Detoxificación: Es fundamental en el proceso de desintoxicación, especialmente en el hígado. Ayuda a neutralizar toxinas, productos químicos y metales pesados, facilitando su eliminación del organismo.
3. Sistema inmunológico: Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico, apoyando la producción de glóbulos blancos y mejorando la respuesta inmune.
4. Regulación celular: Este antioxidante ayuda a regular los procesos de crecimiento y muerte celular, lo cual es importante para la salud y regeneración de los tejidos.

Beneficios potenciales

• Reducción del riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer.
• Apoyo en el tratamiento de enfermedades degenerativas, como el Parkinson y el Alzheimer.
• Mejora de la resistencia física y la recuperación muscular en atletas y personas activas.
• Protección de la piel y otros órganos contra el envejecimiento prematuro.

Factores que pueden reducir el glutatión en el cuerpo

• Envejecimiento.
• Estrés crónico y falta de sueño.
• Dieta inadecuada.
• Exposición a toxinas y contaminación.
• Infecciones y enfermedades crónicas.

Para mantener niveles adecuados de glutatión, es posible incluir alimentos ricos en antioxidantes, suplementos o aumentar el consumo de compuestos que promueven su producción, como el ácido alfa-lipoico, la vitamina C y alimentos ricos en azufre (como el ajo y el brócoli).

El Glutatión en farmacias

Debido a sus potentes propiedades antioxidantes y de desintoxicación, se ha vuelto popular en el ámbito de la medicina antienvejecimiento. Si bien no es exactamente un «medicamento» contra el envejecimiento, se utiliza en varios formatos terapéuticos para mejorar la salud celular y contrarrestar los efectos del envejecimiento. A continuación, te comento algunas formas en que el glutatión es utilizado para estos fines:

1. Inyecciones

• Las inyecciones intravenosas de glutatión son una de las formas más efectivas de elevar rápidamente sus niveles en el cuerpo.
• Son especialmente populares en tratamientos de medicina estética y antienvejecimiento, ya que el glutatión puede mejorar la apariencia de la piel, reducir manchas y proporcionar un tono más uniforme.
• Además de la piel, el glutatión IV apoya la desintoxicación del hígado, reduce el estrés oxidativo en todo el organismo y mejora el sistema inmunológico.

2. Suplementos orales

• Existen suplementos de glutatión en cápsulas o en polvo, aunque la absorción por vía oral suele ser menos eficiente debido a que el ácido estomacal puede degradarlo.
• Para mejorar la absorción, se suelen recomendar suplementos de glutatión liposomal (encapsulado en lípidos) o su precursor, la N-acetilcisteína (NAC), que ayuda al cuerpo a producir glutatión de forma natural.

3. Cremas y sueros tópicos

• Existen productos de uso tópico (cremas y sueros) con glutatión que ayudan a mejorar la textura de la piel, reducir la aparición de manchas y a darle un aspecto más saludable.
• Si bien la absorción del glutatión por la piel es limitada, se considera un ingrediente antioxidante y despigmentante efectivo.

4. Infusiones de cócteles de vitaminas

• Algunas clínicas ofrecen infusiones o “cócteles” de vitaminas con glutatión, vitamina C, y otros antioxidantes.
• Estas infusiones están diseñadas para aumentar la energía, mejorar la salud de la piel, y proporcionar soporte antioxidante adicional, ralentizando los efectos del envejecimiento.

5. Medicamentos de combinación

• En algunos casos, el glutatión se utiliza en combinación con otros medicamentos o suplementos antioxidantes (como la vitamina C o el ácido alfa-lipoico) para potenciar su efecto antienvejecimiento y mejorar la absorción.

¿Es seguro usar glutatión?

El glutatión se considera generalmente seguro, pero, como con cualquier tratamiento, es recomendable consultar a un profesional de salud antes de iniciar cualquier tipo de terapia. Aunque es raro, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios menores, como molestias digestivas (en el caso de los suplementos orales) o reacciones leves en el sitio de inyección.